Cuando suceden situaciones en las que se te quebranta el alma; sientes dolor y a veces no sabes cómo descifrarles o que emoción o sentimiento contiene lo negativo que experimentas, es como un desasosiego, una sensación que perturba tu tranquilidad, en ocasiones decides aislarte o decides enfrentarlas y confrontarlas, no siempre con los mejores resultados y ahora se suma la frustración. Y por lo general esas sensaciones, emociones o sentimientos suceden después de un desacuerdo, una discusión, una pelea con alguien de tu entorno, escolar, académico, de tu trabajo, negocio o empresa, o con tu pareja, tu familia o personas importantes para ti en el día a día, de tu interacción social y te sientes confundido(a), el dolor de una ruptura amorosa o perdida por fallecimiento de un ser querido, mascota, o incluso por perder bienes materiales; son situaciones que te confrontan y te llevan a buscar alternativas en ocasiones que no te benefician, o te traen consecuencias negativas, esto sucede de acuerdo a la forma en que tomas decisiones, autocuidado, gestión emocional, adaptación al cambio, entre otros aspectos que influyen en el resultado del manejo de duelo.

Si deseas que tu situación cambie y logres estabilidad, tranquilidad, felicidad y así mismo llegar a tu plenitud consúltame. También para poder apoyarte en la gestión y manejo del duelo, además de que logres cumplir tus metas personales, puedes responder a las preguntas que encuentras a continuación :

¿COMO IDENTIFICAR Y MANEJAR EL DUELO de una relación? 

• ¿Malos tratos?

• ¿Te sientes herido(a) emocionalmente?

• ¿Sufres de dependencia o codependencia emocional?

• ¿Dificultad para comunicar lo que piensas o sientes?

• ¿Miedo a perder a esa o a esas persona(s)?

• ¿Incapacidad para realizar cualquier actividad o proyecto si no está esa persona?

• ¿Rechazo?

• ¿Soledad aun estando rodeado(a) de otras personas?

• ¿Sentir que no se puede hacer nada si no esta esa persona?

• ¿se te dificulta desapegarte de esa persona, mascota o bien material que ya no está?

• ¿Sentir que no sirves para nada sin la aprobación de otros?

• ¿Te sientes estancado(a)?

• ¿Baja autoestima?

• ¿Ansiedad social?

• ¿Miedo al fracaso?

• ¿Deterioro en tus relaciones?

• ¿Se te dificulta poner limites o decir no?

• ¿Sientes que perdiste la dignidad?

• ¿Te sientes manipulado(a)?

• ¿Te sientes presionado(a) o sin salida?

SI RESPONDISTE SI A MAS DE 3 DE ESTAS PREGUNTAS CONSULTAME, TE ACOMPAÑO EN EL PROCESO PARA QUE LOGRES  DISFRUTAR  MEJORES RELACIONES CON QUIENES TE RODEAN O EN TRANSFORMARLAS Y ALCANZAR TU BIENESTAR PERSONAL E INTERPERSONAL.