LA AUTOESTIMA: es el pensamiento, sentimiento, percepción y valoración que tenemos de nosotros mismos, estos pueden ser negativos o positivos,  la autoestima nos permite sentirnos competentes o aptos  para afrontar los retos cotidianos y desafíos de la vida y lo que nos hace merecedores  de bienestar y felicidad. Al tener buena autoestima nos gusta y nos  agrada como somos. La autoestima  se construye y refuerza cada día, por esta razón es importante trabajar en ella para construir y lograr metas y objetivos que te permitirán tener una mejor calidad de vida y ser más feliz.